Život s narcisem: Poznat hranici mezi vysokým sebevědomím a poruchou může být složité
Narcistická porucha osobnosti je duševní porucha charakterizovaná přehnaným pocitem vlastní důležitosti, potřebou obdivu a nedostatkem empatie vůči druhým.
Článek odborně garantovala Mgr. Barbora Janovská, psycholožka online poradny MOJRA
Lidé s narcistickou poruchou mají často nerealistické představy o svých schopnostech a úspěších, očekávají, že budou druhými oslavování a vyzvedávání. Za těmito projevy se však skrývají (často nevědomé) pocity sebenejistoty a nedostatečnosti.
Článek si poslechněte v audioverzi:
V běžné konverzaci se pojem „narcis“ často používá k označení osoby, která je příliš zaměřená na sebe sama a má vysoké sebevědomí. Ačkoli se tento termín často zneužívá, je pravda, že určité narcistické rysy jsou v dnešní společnosti poměrně rozšířené.
Tlak na úspěch, sociální sítě a kultura celebrit přispívají k tomu, že lidé se více soustředí na svůj vlastní obraz a potřeby. Je však důležité rozlišovat mezi běžnými projevy sebevědomí a narcistickou poruchou osobnosti, která je charakteristická hlubokým pocitem nadřazenosti, nedostatkem empatie a potřebou obdivu.
Projevy narcistické poruchy osobnosti
Velká důležitost vlastní osoby: Narcisové se vidí jako výjimeční a jedineční, přeceňují vlastní důležitost, úspěch, moc.
Potřeba obdivu: Neustále vyhledávají potvrzení své hodnoty od ostatních.
Neschopnost empatie: Mají potíže s porozuměním pocitům a potřebám druhých.
Manipulativní chování: Často využívají druhé pro vlastní prospěch.
Zvýšená citlivost na kritiku: Reagují hněvem nebo zlostí na jakoukoli kritiku.
Grandiozní fantazie: Mají nerealistické představy o své budoucnosti a úspěchu.
Sobecké vztahy: vztahy využívají ve svůj prospěch, často působí arogantně, druhého nejprve oslavují a následně znehodnocují
Dva typy narcistické poruchy osobnosti
Existují dva hlavní typy narcistické poruchy osobnosti:
Grandiozní narcisismus: Tento typ se vyznačuje přehnaným sebevědomím, potřebou obdivu a pohrdáním druhými.
Zranitelný narcismus: Tento typ se vyznačuje skrytým pocitem nedostatečnosti, který je maskován arogantním chováním. Lidé s tímto typem narcismu jsou často velmi citliví na kritiku a mají tendenci se izolovat.
Léčba narcistické poruchy osobnosti
Léčba narcistické poruchy osobnosti je náročná a často vyžaduje dlouhodobou psychoterapii. Cílem léčby je:
Změna negativních myšlenkových vzorců: Terapeut pomáhá klientovi identifikovat a změnit zkreslené myšlenky o sobě samém a o druhých.
Rozvoj empatie: Klient se učí vcítit se do pocitů druhých a lépe rozumět jejich potřebám.
Zlepšení mezilidských vztahů: Klient se učí budovat zdravé a fungující vztahy s ostatními lidmi.
Rozvoj sebereflexe: Klient se učí objektivněji hodnotit sebe sama a své chování.
Důležité: Narcistická porucha osobnosti je závažná duševní porucha, která vyžaduje odbornou pomoc. Pokud máte podezření, že vy nebo někdo z vašeho okolí trpí touto poruchou, neváhejte vyhledat pomoc psychologa nebo psychiatra.
Narcističtí lidé mají sklony ke zneužívání návykových látek i depresivním propadům. V případech, kdy je silně narušena sebehodnota a sebeobraz dotyčného nebo kdy sami prožívají masivní pocity selhání existuje velké riziko sebevražedného jednání.
Vztahy lidí s narcistickou poruchou osobnosti
Vztahy s lidmi s narcistickou poruchou osobnosti bývají často náročné a bolestivé. Narcisové mají tendenci využívat druhé pro vlastní prospěch, manipulovat s nimi a znevažovat jejich pocity. Partneři narcisů často zažívají:
Citové vydírání: Narcisové mohou využívat city svých partnerů k manipulaci.
Nedostatek uznání: Narcisové zřídkakdy vyjadřují své partnery uznání a podporu.
Izolace: Narcisové se mohou snažit omezit kontakt svého partnera s ostatními lidmi.
Pocit viny: Partneři narcisů často cítí vinu za to, že nedokážou uspokojit potřeby svého partnera.
Více o tématu: Jak se nenechat převálcovat narcismem v jakékoli podobě
Rozchod s narcistickým partnerem: Jak ho zvládnout?
Narcističtí rodiče: Jak se bránit jejich výčitkám?
Narcistická matka: Jak ji poznat a ubránit se jí?
Narcistický kolega: Jak ho odhalit?
Jste narcista? Zkuste si krátký test
Opak narcismu: Echoisté nestojí o chválu ani o pozornost
Příčiny vzniku narcistické poruchy osobnosti
Přesné příčiny vzniku narcistické poruchy osobnosti nejsou zcela známy. Předpokládá se, že na jejím vzniku se podílí kombinace genetických a environmentálních faktorů, jako například přísná nebo nekonzistentní výchova, kdy je rodičem dítě opakovaně devalvováno, nedostatek pozornosti nebo naopak pozornost přehnaná, kdy je dítě rodiči přehnaně idealizováno, vyzdvihováno a tento zkreslený obraz o sobě samém si dítě následně přebírá.
Vliv může mít také tlak na úspěch, materialistické a genetické faktory.
Narcistická porucha osobnosti
Co to je: Závažná porucha osobnosti, která se projevuje přehnaným sebevědomím a potřebou obdivu.
Příznaky:
- Nadměrné sebevědomí
- Pocit výjimečnosti
- Neschopnost přijmout kritiku
Léčba: Psychoterapie, případně léky.
Prevence: Žádná specifická prevence neexistuje, důležitá je péče o duševní zdraví.
