Psychologika 21: Váš mobil vám nejspíš mozek neuškvaří. Ale možná vás zabije v autě
Máte pocit, že je váš chytrý telefon zlé, prokleté černé zrcadlo, které vám pomalu, ale jistě škvaří mozek a ničí váš reálný život? Omyl. Ve skutečnosti se u mobilů často děsíme hrozeb, které nejsou podložené fakty, zatímco ta skutečná nebezpečí vesele ignorujeme. Naše přesvědčení o zhoubném vlivu technologií má sice silné kořeny, ale realita je taková, že ani dvacetileté výzkumy neprokázaly žádné zvýšené riziko rakoviny mozku.
Vezměme si například naše fyzické zdraví. Často slýcháme varování, že nám telefony dříve či později způsobí rakovinu. Z dat ovšem vyplývá pravý opak: ani dvacetileté výzkumy nepotvrdily žádné zvýšené riziko nádorů mozku. To ale neznamená, že nás mobily fyzicky neohrožují. Ohrožují, ale úplně jinde – za volantem. Ačkoliv to posloucháme už čtvrt století, stále ignorujeme fakt, že už jen vytočení čísla zvyšuje riziko autonehody dvanáctkrát. A pokud spoléháte na hands-free, máte smůlu, vaši roztříštěnou pozornost totiž nijak nezachrání.
A jak je to s onou roztříštěnou pozorností v běžném životě? Možná máte občas pocit, že se po hodině zběsilého přeskakování mezi aplikacemi už nedokážete na nic soustředit. Měření ale ukázala, že je to spíše náš subjektivní pocit a výčitky svědomí. K žádnému reálnému propadu schopnosti se soustředit u dospělých po vypnutí telefonu nedochází. Zato se ale ukázalo něco mnohem zákeřnějšího: naši výkonnost prokazatelně ničí už jen samotná přítomnost přístroje. I když ho necháte ležet na stole naprosto potichu a v režimu letadlo, dokáže vaši efektivitu srazit až o 20 procent.
Stejně tak se rádi bojíme o své duševní zdraví a sociální vazby. Rozšířená představa, že nás sítě uvrhají do depresí, je ale další omyl. Ve skutečnosti se nepotvrdilo, že by intenzivní používání mobilu tyto poruchy spouštělo. Funguje to spíše naopak – lidé, kteří se už potýkají s psychickými problémy, v obrazovkách mnohem častěji hledají úlevu. A co se týče ztráty přátel? Ta nemizí, pouze mění svou podobu. Dnes sice udržujeme vztahy často jen online, ale to se v podstatě neliší od dřívějších dob, kdy bylo naprosto běžné vídat své známé jen jednou za několik měsíců.
Proč jsou zákazy mobilů ve školách skoro k ničemu? Proč na závislosti na telefonu hůř doplácejí lidé s depresí a úzkostí? A kde se vlastně bere ta hranice mezi běžným používáním a skutečným problémem? Na všechno tohle odpoví nejnovější díl podcastu Psychologika. Už teď na všech oblíbených podcastových platformách nebo ve videu níže.
Zdroj: autorský text
