TEST: Patříte mezi vysoce citlivé lidi, nebo vás nerozhodí vůbec nic?
Nedělá vám dobře hluk, davy lidí nebo přehnané emoce blízkých? Možná nejste jen „přecitlivělí“, ale patříte mezi část populace s vysokou citlivostí (Highly Sensitive People). Dříve jsme se spíš setkávali s názorem, že jde o projev plachosti nebo neurotičnosti, moderní výzkumy ale potvrdily, že mozky vysoce citlivých lidí jsou prostě jen biologicky nastaveny trošku jinak a vnímají svět v daleko vyšším rozlišení. Patříte mezi ně?
Studie publikovaná v odborném časopise Brain and Behavior prokázala, že lidé s tímto rysem vykazují výrazně vyšší aktivitu v oblastech mozku zodpovědných za empatii. Když vysoce citlivý člověk vidí emoci v tváři druhého, jeho mozek ji nezpracuje jen jako informaci, ale spustí mnohem složitější proces. Tato zvýšená nervová odezva vysvětluje, proč HSP lidé tak rychle vycítí napětí nebo i ty nejmenší změny v náladě svého okolí.
A netýká se to jen emocí, vyšší citlivost mají i ke zvukům, světlům, pachům nebo jiným senzorickým podnětům, centrální nervová soustava vysoce citlivých lidí jednoduše zpracovává podněty hlouběji. To s sebou nese obrovské výhody v podobě kreativity, intuice a schopnosti vidět souvislosti, které ostatním unikají. Na druhou stranu to však znamená, že se mozek mnohem dříve „přehřeje“. To, co je pro běžného člověka běžný (a třeba jen hlučný) den v kanceláři, může dovést vysoce citlivého člověka k extrémní únavě nebo úzkostným stavům.
Jak jste na tom vy? Patříte mezi vysoce citlivé jedince, nebo by se na vás dalo dříví štípat?
