Lidé s hraniční poruchou osobnosti hledají způsob, jak zaplnit pocit prázdnoty uvnitř sebe
Lidé s hraniční poruchou osobnosti se neustále potýkají s tím, že jejich psychický stav se výrazně a rychle mění. Mají potíže s jasným definováním svých cílů a směřování v životě i s rozhodováním a vyjadřováním svých potřeb a přání.
Hraniční porucha osobnosti (HPO) je duševní porucha charakterizovaná nestabilitou v emocích, sebeobraze a mezilidských vztazích. Lidé s HPO se potýkají s intenzivními pocity a impulzivním chováním, které jim může ztěžovat zvládání stresu a navazování stabilních vztahů. Trpí pocity prázdnoty, a to se snaží zaplnit různými způsoby, ať už je to riskantní chování, intenzivní a chaotické vztahy nebo nadměrné užívání návykových látek.
Článek si poslechněte i v audioverzi:
Jaké jsou příznaky hraniční poruchy osobnosti?
- Intenzivní strach z opuštění: Lidé s HPO se mohou extrémně bát, že je jejich blízcí opustí, a to i v případě, že neexistuje žádný reálný důvod k obavám.
- Nestabilní vztahy: Jejich vztahy s ostatními lidmi mohou být chaotické a intenzivní, s rychlým střídáním idealizace a znevažování druhých.
- Sebepoškozování: Mohou se sebepoškozovat, například řezáním, pálením nebo boucháním hlavy jako způsob, jak zvládat své emoce.
- Impulzivní chování: Mohou se chovat impulzivně a bez ohledu na následky, například se zapojovat do rizikového sexu, zneužívat návykové látky nebo utrácet peníze, které nemají.
- Nestabilní sebeobraz: Jejich sebehodnocení se může dramaticky měnit v závislosti na jejich emocích a zkušenostech.
- Pocit prázdnoty: Mohou se cítit prázdní a bez smyslu života.
- Vztahová nestabilita: Mohou střídat období intenzivní blízkosti s obdobími izolace a stažení se.
- Sebevražedné myšlenky a pokusy o sebevraždu: Mohou mít opakované sebevražedné myšlenky nebo pokusy o sebevraždu.
Jak se žije lidem s hraniční poruchou osobnosti? Přečtěte si rozhovor s Jonášem Motyčkou ↓
Jaký je rozdíl mezi hraniční poruchou osobnosti a bipolární poruchou?
Hraniční porucha osobnosti a bipolární porucha jsou dvě odlišné duševní poruchy, ale sdílejí některé podobné příznaky. Mezi nejdůležitější rozdíly patří:
Nálada: Lidé s bipolární poruchou zažívají extrémní výkyvy nálady – od mánie (období extrémní euforie a energie) po depresi (období extrémního smutku a letargie). Lidé s HPO zažívají intenzivní emoce, ale obvykle nemají tak dramatické výkyvy nálady.
Psychóza: Lidé s bipolární poruchou mohou během manických epizod zažívat psychózu, kdy ztrácejí kontakt s realitou. Lidé s HPO psychózu obvykle nezažívají.
Léčba hraniční poruchy osobnosti
Neexistuje žádný lék na HPO, ale léčba může lidem s touto poruchou výrazně pomoct. Obvykle zahrnuje kombinaci psychoterapie a léků.
Léčba HPO je dlouhodobý proces a vyžaduje trpělivost a odhodlání.
Neexistuje žádný univerzální přístup, který by fungoval pro každého, a je důležité najít léčebný plán, který bude nejlépe vyhovovat vašim individuálním potřebám.
Léčba je nejúčinnější, pokud je kombinována se silnou podpůrnou sítí, která zahrnuje přátele, rodinu a terapeuty.
Je důležité si uvědomit, že i s léčbou se symptomy HPO mohou vracet. Je důležité naučit se zvládat tyto symptomy zdravým způsobem a vyhledat pomoc, pokud je to potřeba.
Psychoterapie
- Kognitivně-behaviorální terapie (KBT): KBT se zaměřuje na identifikaci a změnu zkreslených myšlenkových vzorců a chování, které přispívají k symptomům HPO.
- Dialektická behaviorální terapie (DBT): DBT učí lidi s HPO dovednostem pro zvládání emocí, regulaci stresu, toleranci frustrace a budování zdravých vztahů.
- Schematická terapie: Schematická terapie pomáhá lidem s HPO identifikovat a změnit hluboce zakořeněné vzorce myšlení a chování, které pramení z jejich dětství.
Léky
- Antidepresiva: Mohou zmírnit symptomy deprese a úzkosti.
- Antipsychotika: Mohou být použita k léčbě symptomů psychózy, pokud se vyskytne.
- Stabilizátory nálady: Mohou pomoct stabilizovat náladu a snižovat impulzivní chování.
- Léky proti úzkosti: Mohou být použity k léčbě akutních symptomů úzkosti.
Další pomoc:
- Mindfulness a meditace:Mindfulness a meditace mohou lidem s HPO pomoct naučit se soustředit na přítomný okamžik a zvládat stresové situace.
- Umělecká terapie: Umělecká terapie může lidem s HPO poskytnout zdravý způsob, jak vyjádřit své emoce a zpracovat traumata.
Hraniční porucha osobnosti
Příznaky:
- Intenzivní strach z opuštění
- Nestabilní vztahy
- Sebepoškozování
- Impulzivní chování
- Nestabilní sebeobraz
- Pocit prázdnoty
- Vztahová nestabilita
- Sebevražedné myšlenky a pokusy o sebevraždu
Léčba: Psychoterapie, léky, mindfulness, meditace, umělecká terapie.
Prevence: Nemoci nelze zcela předcházet. Je důležité naučit její symptomy zvládat zdravým způsobem.
