Fungování ve vztahu by mělo být doplněno vlastním sebepoznáním, říká Eliška Remešová
Kvalita našeho života se odvíjí od kvality našich vztahů. Jak ale říká psycholožka Eliška Remešová, neustále do nich vstupují různé proměnné. Jak tedy na zdravé vztahy?
Máloco v životě řešíme tak moc jako partnerské vztahy. Je můj partner ten pravý? Proč dělá tohle, když já chci, aby dělala tamto? Je mi nevěrný? Měla by být matkou mých dětí? Jak poznám, že bychom se měli rozejít? Otázek kolem vztahů je nespočet, a i když se vám ze všech stran dostávají dobře míněné (a často nevyžádané) zaručené rady, univerzální návod, jak být ve vztahu šťastní, prostě neexistuje. Každý jsme totiž jiný, a navíc se měníme nejen my, ale i okolnosti kolem nás. Proč se tedy vůbec pouštět do debat o tom, jak svoje vztahy zlepšit? Protože některé věci fungují a stojí za to je zkusit.
Tímto rozhovorem s psycholožkou a párovou terapeutkou Eliškou Veselou Remešovou otevíráme vztahový seriál, který vychází v každém čísle Mojí psychologie i na webu. Probereme v něm nejčastější třecí plochy, které ve vztahu vznikají, od nudy přes nevěru, nedostatek komunikace, ale i neférové rozdělení prací v domácnosti po finance. Už teďvám totiž můžeme prozradit, že nic jako ten pravý nebo ta pravá neexistuje a že na vztazích se musí pracovat.
Eliško, z vaší zkušenosti psychoterapeutky, řeší lidé v posledních letech vztahy víc než kdy dřív?
Ano, pozoruji zvýšený zájem o vztahy. Moderní život přináší nové výzvy a lidé jsou nyní čím dál otevřenější hledání podpory ve svých vztazích.
Proč? Co se změnilo?
Patrně je to důsledek narůstající komplexity moderního života, rozmachu technologií, zvyšující se individualizace, a tím i potřeby lidí nalézt hlubší spojení ve svých vztazích. Spolu s rozvolněním společenských norem je ve společnosti upřena celkově větší pozornost na náš životní styl a s ním spojené vztahy. To samozřejmě vytváří větší tlak na to, aby byly dobré, funkční a abychom v nich byli spokojeni.
Mají dnešní čtyřicátníci jiné vztahy, než měli jejich rodiče a než budou mít jejich děti?
Není jednoduché vysypat z rukávu typickou podobu partnerského vztahu pro každou generaci především proto, že bychom se dopustili až přílišného zjednodušení, které rozhodně nebude reprezentovat všechny vztahy v dané generaci.
Sledujte všechny díly seriálu Vztahy s Eliškou Remešovou
Poslechněte si například, co nám říká krize ve vztahu a jak poznat, zda vztah zachraňovat.
Co se vlastně počítá do nevěry? Jak s ní naložit a na jaké otázky by si člověk měl odpovědět?
Sex je všude kolem nás, přesto o něm ale mluvíme povrchně, obecně a vulgárně. Jak na intimní dialog s partnerem? Co vlastně sex říká o našem vztahu a existuje definice „dobrého sexu“?
Význam peněz ve vztazích podceňujeme a debatám o nich se většinou snažíme vyhnout, protože jsou nepříjemné. Jak o penězích ve vztahu mluvit? A jak vyřešit naše rozdílné představy?
Partnerská komunikace není jen o tom nalézt co nejrychleji shodu. Jde také o to, že si nějaké věci popíšeme a dokážeme se vzájemně vyslechnout. Jak spolu mluvit, abychom se slyšeli? A abychom si rozuměli?
Ve vztahu s partnerem či partnerů i s přáteli nebo rodinou budeme vždy řešit, co chceme my a co chce ten druhý. Kde ustoupit? Jak to vybalancovat? Jak nastavit ve vztahu hranice?
Kdo má ve vztahu vydělávat a kdo mýt nádobí? Jaká je role muže a ženy? Jak nás ovlivňují genderové stereotypy?
Jak říct druhému, že nás to ve vztahu nebaví? A co se dá proti nudě dělat?
