Posttraumatická stresová porucha se zdaleka netýká jen veteránů. Co všechno může PTSD spustit?
Posttraumatická stresová porucha je závažný psychický stav, který se může rozvinout po mimořádně stresující události. Projevy PTSD mohou být velmi vyčerpávající a je potřeba je řešit s odborníkem.
Text odborně garantovala Mgr. Barbora Buzková, psycholožka on-line poradny MOJRA.cz
Co je to PTSD?
PTSD je druh úzkostné poruchy. Spouštěčem je výrazná emocionální zátěž, potíže ale nastupují až po delší časové prodlevě. Posttraumatickou stresovou poruchu si mnoho lidí spojuje hlavně s válečnými veterány, vyskytnout se ale může i po prožití domácího násilí, dopravní nehody či přežití přírodní katastrofy nebo fyzického napadení.
Projevy PTSD
- flashbacky
- poruchy spánku, noční můry
- problémy s koncentrací
- nekontrolovatelné výbuchy vzteku
- závislosti na návykových látkách
- sebedestruktivní chování
- úzkosti a deprese, panické ataky
- vtíravé myšlenky
- sociální izolace, problémy ve vztazích, rozchody
Jedním z hlavních příznaků PTSD jsou tzv. flashbacky, tedy opakované a velmi živé vzpomínky na traumatickou událost, které mohou vyvolat silné emocionální reakce. Kromě flashbacků mohou lidé trpět nočními můrami a problémy se spánkem.
Dalším častým projevem je silná úzkost, která může být doprovázena podrážděností a výbušností. Lidé s PTSD se často vyhýbají situacím, které jim připomínají trauma, což může vést k sociální izolaci a omezenému životnímu stylu.
Příčiny vzniku posttraumatické stresové poruchy
Ne u každého, kdo zažije trauma, se tato porucha vyvine. Svou roli v tom, jak se člověk s traumatem vyrovná, hraje genetika i psychická odolnost. Riziko vzniku PTSD je také vyšší u lidí, kteří v trpí nebo v minulosti trpěli úzkostnými poruchami nebo depresemi.
Léčba PTSD
- psychoterapie – nejčastěji kognitivně-behaviorální terapie (KBT)
- farmakoterapie – antidepresiva a léky proti úzkosti
Důležitou roli v léčbě PTSD hraje terapie, která pomáhá lidem zpracovat trauma a učit se, jak zvládat stresující situace. V závažnějších případech mohou pomoci i léky, například antidepresiva, která pomáhají zmírnit příznaky úzkosti a deprese.
Důležité je, aby lidé trpící PTSD vyhledali odbornou pomoc co nejdříve. Dlouhodobě neléčená posttraumatická stresová porucha může vést k vážným problémům v osobním i pracovním životě, nést s sebou může například i riziko zneužívání návykových látek.
Posttraumatický růst
Posttraumatický růst je psychologický koncept, který popisuje pozitivní změny a osobní rozvoj, ke kterým dochází v důsledku prožití velmi náročných životních situací nebo traumat.
Posttraumatický růst neznamená, že trauma samo o sobě je pozitivní. Trauma je vždy devastující a způsobuje utrpení. Co je však klíčové pro posttraumatický růst, je způsob, jakým jedinec danou situaci zpracuje. Často se lidé, kteří projdou těžkým obdobím, začnou více zamýšlet nad svým životem, hodnotami a cíli. Tento proces může vést k hlubokému sebepoznání a osobnímu posunu.
Posttraumatická stresová porucha
Co to je: Typ úzkostné poruchy, která se rozvíjí po enormní psychické zátěži.
Příčiny: Porucha vzniká na základě prožití stresové situace (válečný konflikt, dopravní nehoda, násilný trestný čin).
Příznaky:
- flashbacky
- poruchy spánku
- úzkosti a deprese
Léčba: Kombinace psychoterapie a farmakoterapie.
