Jak předejít tomu, aby vás dospělé děti odstřihly? Nesnažte se je změnit
Vztahy mezi rodiči a dospělými dětmi bývají komplikované. Někdy to zajde tak daleko, že spolu téměř přestávají mluvit. Jak s nimi zase navázat kontakt, než bude váš vztah úplně neopravitelný? Pokud to myslíte opravdu vážně, nemusíte měnit je, ale sebe.
Nikdy nemáme pod kontrolou, jak jednají ostatní lidé, i když jsme je sami vychovali. Co už ve svých rukou máme je náš vlastní přístup. Nejde o to hledat vinu, ale zkusit to jinak. Výzkumy ukazují, že jsou to právě rodiče, kteří chtějí vztah obnovit víc než jejich děti. A čím jsou starší, tím více jim na tom také záleží. Změna na straně rodičů tak může být začátkem změny mezi oběma stranami. Začněte otázkou: Co nás od sebe vlastně oddělilo? Dávejte si pozor na tyto nejčastější chyby, které mohou vaše děti pěkně dusit.
Peníze jako kontrola
Když rodiče dávají peníze s podmínkami nebo s pocitem, že tím získávají právo mluvit do života dospělého dítěte, může to vztah pořádně narušit. I dobře míněná štědrost může působit jako manipulace. Dospělé děti často touží po nezávislosti, a pokud mají pocit, že si ji „kupují“ od rodičů, může to vytvářet napětí. Peníze ve vztazích někdy neznamenají pomoc, ale moc. A ta odcizuje. Přemýšlejte, co všechno svým dětem platíte a zda si tuto převahu vůbec uvědomujete.
Nulový kompromis
Když rodiče trvají na svém a ignorují potřeby dospělého dítěte, vztah se může zaseknout. Někdy jde o drobnosti jako je třeba forma kontaktu (kdy a jak si budete volat či psát). Právě malé neshody, mohou vést k odcizení, pokud ze strany rodičů chybí ochota přizpůsobit se. Sice jsme jim ještě včera utírali nudle, ale dnes už mají vlastní život a my to musíme respektovat. Respektovat, jak to má druhý nastavené, vás může v dlouhodobém horizontu sblížit, i když je vám teď například líto, že si přes týden kvůli náročné práci dítěte nemůžete zavolat.
Až moc blízko
Jste v kontaktu s jejich ex? Kamarádíte se s jejich kamarády? Možná je čas trochu poodstoupit. Dospělé děti potřebují vlastní prostor. Když rodiče moc zasahují do jejich vztahů nebo sdílí citlivé věci s lidmi z jejich života, může to působit jako narušení soukromí. Raději svoje pocity nebo problémy s dětmi svěřte své vlastní kamarádce, když už tedy musíte. Rozhodně je to lepší, než abyste to vyslepičili jejich kamarádům a v lepším případě je „jen“ pořádně ztrapnili.
Pořád je vidíme jako malé děti
Rodiče občas zapomenou, že jejich děti už dávno nejsou malé. Komentáře typu „nějak ti přibylo kilo“ nebo „máš zase pupínek“ možná dřív zněly nevinně, ale dospělé děti je často vnímají jako zbytečné a zraňující. Co vám přijde jako starost nebo postřeh, může druhý slyšet jako kritiku. A to mezi vámi může vytvářet odstup.
Nevyžádané rady
Rodiče často chtějí pomoci, ale jejich rady (obzvláště ohledně výchovy vnoučat nebo vztahů) můžou působit jako neustálá kritika. Dospělé děti si to pak překládají jako: „Nevěřím, že to zvládneš.“ Opakované rady bez vyžádání, i když dobře míněné, můžou vytvořit odstup a vést ke ztrátě důvěry. Někdy je prostě lepší naslouchat než radit.
Pochopit příčinu narušeného vztahu je jen začátek. Odcizení s dospělým dítětem nebývá jednoduché a neexistuje na něj rychlé řešení. Ale když jste otevření změně, může to být první krok. Ať už to povede ke smíření, nebo jen k většímu klidu s tím, jak to teď je. Pomoci vám může v těchto nelehkých situacích i terapie, která vám dodá potřebný odstup a širší perspektivu.
