Moje psychologie: S Kateřinou Marklovou o tom, proč mají lidé depresi a možnostech léčby
Mám nějakou depku. Kolik z nás tuto větu sem tam nepronese. Někdy nám smutek pomůže rozehnat sport, čas, jindy přátelé nebo odpočinek. Klinická deprese je ale onemocnění, se kterým nám nepomůže nic z výše uvedeného. Jak poznat depresi od běžného smutku? Jaké jsou možnosti léčby? Depresi se ze všech stran věnuje Damien Dante v dalším díle podcastu Moje psychologie.
„Smutek je přirozená reakce v našem životě na ztrátu nebo nějakou situaci, kterou bychom měli pořádně vnímat a dovolit si ji prožít," říká Kateřina Marklová, klinická psycholožka a odborná ředitelka kliniky Neocentrum. Jenže ne vždycky se nám to podaří.
„Souvisí to s výchovou v dětství, kdy u mnohých nebyla plně rozvíjena emoční inteligence. Děti často slýchaly takové to: neřvi, nevztekej se, buď hodná holka nebo kluk," vysvětluje odbornice a dodává, že rodiče tak byli sami takto vychováváni. Potlačování emocí hlavně v pozdějším věku ale vede k tomu, že se nezpracují a smutek přejde do chronické fáze. Pak už hovoříme o depresi.
Jaké jsou varovné signály, které bychom měli sledovat u sebe? Nebo u svých dětí? Může vůbec člověk sám na sobě poznat, že je v depresi? To vše a mnohem víc rozebírá v dalším díle podcastu Moje psychologie Damien Dante. Celý díl najdete zde:
Pořad Moje psychologie vás provede fascinujícím světem lidské mysli a emocí. Podívejte se na všechny jeho díly. V tom prvním například moderátor Damien Dante rozebírá téma, o kterém se moc často nemluví - závislost na pornu. V dalším se s terapeutem Filipem Kahounem snaží dobrat toho, jak si nastavit balanc mezi prací a osobním životem, i když máme pocit, že to nejde.
