Moje psychologie: S Filipem Kahounem o rovnováze mezi prací a osobním životem
Víte, jak často si kontrolujete maily na mobilu? Průměrný člověk 74 x denně. Ti úzkostnější svůj pracovní mail vídají i 3x častěji. To už jsme na dvou stovkách kouknutí denně. Dá se vůbec v době display a chytrých zařízení udržet nějaký uspokojivý balanc mezi prací a soukromím?
Je skvělé, když nás práce baví a chceme jí dávat maximum. A jasně, občas se stane, že něco je potřeba dodělat večer nebo o víkendu. Jak ale poznat, že už nám to přerůstá přes hlavu? Na to, jak vyvážit pracovní a osobní život, se v dalším díle podestu Moje psychologie vyptával moderátor Damien Dante pracovního psychologa Filipa Kahouna. Jak si to nastavil sám terapeut? Co je metoda kaizen a jak může pomoci? To vše a mnohem víc už v dalším díle podcastu.
Pořad Moje psychologie vás provede fascinujícím světem lidské mysli a emocí. Podívejte se na všechny jeho díly. V tom prvním například moderátor Damien Dante rozebírá s adiktologem Radkem Němcem téma, o kterém se moc často nemluví - závislost na pornu.
S terapeutem Filipem Kahounem se například snaží dobrat toho, jak si nastavit balanc mezi prací a osobním životem, i když máme pocit, že to nejde.
S terapeutkou Kateřinou Marklovou probíráme depresi: jak si nastavit balanc mezi prací a osobním životem, víte, že se dá „vypěstovat“? Kdy pomůže říkat druhým „hlavu vzhůru a kdy naopak zpozornět?
S Jakubem-Markem Štěpánem probereme, jak poznat toxickou firmu a jak se bránit.
S terapeutkou Pavlínou Doležalovou na téma: Vánoce: proč jsou tak emotivní a jak přežít, když nejsou “šťastné a veselé.”
S terapeutem a odborníkem na psychiku při hubnutí Martinem Cvrkalem o tom, jak úspěšně zvládnout změnu a opět neselhat.
