spánek

Ranní deprese mohou vypovídat o kvalitě vašeho spánku

Worklife Balance

Úklid mozku nebo zpracování emocí: Proč sníme a jak si sny lépe pamatovat

Seberozvoj

Insomnii je třeba poznat a léčit. Nespavost může mít negativní vliv na fyzické i psychické zdraví

Průvodce světem psychologie

Když stres nedá spát: Zabrat v napjaté chvíli zvládnete díky myšlenkovému deníku

Worklife Balance

Když vám léky píše doktor, závislost si nepřiznáte, říká zpěvačka I am Rosie

Rozhovory

On v limbu, ona vzhůru: Ženám se spí lépe bez mužů, ukazují výzkumy

Moderní vztahy

Líbáním si předali depresi nebo úzkosti. Studie popsala manželství jako semeniště bakterií

Společnost

Úleva pod tíhou: S úzkostí a spánkem může pomoci i výměna deky

Průvodce světem psychologie

Kvalitní spánek závisí na mnoha faktorech, rozhodují drobnosti i genetika

Worklife Balance

Nejčastější spánkové poruchy: Náměsíčnost, sexsomnie nebo děsivá paralýza

Worklife Balance