Strach z hadů: Proč nás tato zvířata děsí víc, než je nutné?
Strach z hadů (ofidiofobie) patří mezi velmi časté fobie. Zatímco obecná obava z hadů je přirozená a běžná u mnoha lidí, ofidiofobie je natolik silná, že může zásadně narušovat běžný život. Jak se fobie z hadů projevuje a lze se jí zbavit?
Co je ofidiofobie a jak se fobie z hadů projevuje?
Ofidiofobie je specifická fobie, tedy úzkost a strach vyvolaný konkrétní věcí či zvířetem, v tomto případě hadem. Tento strach bývá často tak silný, že způsobuje panické atakyuž při samotné myšlence na hady, při pohledu na jejich fotografie nebo při zaslechnutí zvuku, který by mohl připomínat syčení.
Lidé trpící ofidiofobií se setkání s hadem hystericky vyhýbají – odmítají navštěvovat zoologické zahrady nebo místa, kde by na hada mohli teoreticky narazit, včetně parků či lesů.
Příznaky strachu z hadů
- Úzkost, panické stavy
- Zrychlený tep a dýchání
- Pocení, žaludeční nevolnost
- Závratě, třes či sucho v ústech
- Pocit intenzivního děsu
Příčiny fobie z hadů
Přesná příčina ofidiofobie není známa, na jejím vzniku se nejspíše podílí genetika i naučené chování. Pokud někdo v rodině nebo v blízkém okolí trpěl strachem z hadů, je pravděpodobné, že se tento strach může přenést. Dalšími možnými spouštěčem ofidiofobie jsou traumatické zážitky, včetně hadího uštknutí.
Strach z hadů je do jisté míry ale zcela přirozený a žádoucí. Lidská mysl se přirozeně obává věcí, které mohou být nebezpečné či smrtící.
Dá se fobie z hadů léčit?
Ofidiofobie je diagnostikována tehdy, když strach přetrvává alespoň šest měsíců, je výrazně nepřiměřený skutečnému riziku a vyvolává silné úzkosti.
Léčba ofidiofobie může být různá. Jednou z cest je kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která pomáhá lidem pochopit a přehodnotit své myšlenky a reakce. Další možností je expoziční terapie, kde se člověk postupně vystavuje své fobii, nejprve třeba jen obrázkům hadů a postupně i přímému kontaktu v kontrolovaném prostředí.
U těžších případů mohou být předepsány léky proti úzkosti nebo antidepresiva.
