Princezna Kate, Adele nebo Gwyneth Paltrow: Slavné ženy, které promluvily o své poporodní depresi
Duševní problémy si nás nevybírají podle výše konta nebo množství followerů, ale otevřenost známých tváří, které sleduje téměř celý svět, pomáhá snižovat stigma spojené i s tak intimními tématy, jako je právě poporodní deprese. Ta je o to zrádnější, že přichází ve chvílích, které si běžně spojujeme s pocity štěstí.
Většina z nás si narození miminka představuje jako čistou radost a naplněné srdce. Ale skutečný život s novorozenětem bývá jiný. Únava, nejistota i hormony dokážou člověka semlít, a když o tom mnoho nevíme, můžeme matce v takové těžké chvíli ještě naložit. Některé ženy se tak i dnes mohou setkat s nepochopením, když by naopak potřebovaly podporu.
Poporodní deprese totiž není o nedostatku lásky k dítěti, ale o vnitřním zmatku a vyčerpání. K rozvinutí poporodní deprese může přispět již dřívější anamnéza deprese, ale někomu stačí „jen“ rychlé hormonální změny po porodu nebo nedostatek spánku i holý fakt, že je na něm teď miminko naprosto závislé. Když se do nové reality a pocitů úzkosti přimíchá ještě zotavování z porodu, který může zanechat fyzické i psychické šrámy, není divu, že se některé ženy cítí mizerně.
Na rozdíl od takzvaného baby blues, které obvykle samo odezní během dvou týdnů a setká se s ním až 85 % čerstvých matek, poporodní deprese trvá déle a může být hlubší a vážnější. Postihuje podle odhadů zhruba 10 až 15 % žen, některé světové studie uvádějí i jednu ze sedmi maminek. Skutečná čísla mohou být i vyšší, protože jde o citlivé téma, které chce pořádnou porci odvahy, aby o něm člověk začal mluvit. A jak dokazuje i jeden z následujících příběhů, občas si poporodní deprese všimne dřív někdo z okolí, než samotná matka.
Sarah Michelle Gellar
Hvězda legendárního seriálu Buffy, přemožitelka upírů, je hrdou mámou šestnáctileté Charlotte a třináctiletého Rockyho. V roce 2017 se Sarah Michelle Gellar na Instagramu svěřila, že už po narození Charlotte bojovala s poporodní depresí. „Mít děti je úžasné, mění to život a málokdy jste na to skutečně připraveni. Miluju své děti víc než cokoli na světě. Ale stejně jako spousta žen jsem po narození prvního dítěte procházela poporodní depresí,“ napsala tehdy. Herečka vyhledala pomoc a zvládla to. Od té doby je prý každý den tím největším darem, jaký si mohla přát.
Máte pocit, že má někdo z vašich blízkých nakročeno k poporodní depresi? Neváhejte se podívat na užitečné stránky organizace Úsměv mámy . Pokud máte zkušenost s poporodní depresí a chcete pomáhat ženám v podobné situaci, můžete se stát i peer konzultantkou. Více informací najdete na webu usmevmamy.cz .
Reese Witherspoon
Herečka a producentka má s hercem Ryanem Phillippem dvě dospělé děti Avu a Deacona a s bývalým manželem Jimem Tothem třináctiletého Tennesseeho. V jednom podcastu Reese Witherspoon prozradila, že po každém porodu měla úplně jinou zkušenost. „Jednou jsem měla jen mírné poporodní potíže, ale po dalším dítěti to bylo mnohem vážnější. Musela jsem brát silné léky, protože jsem prostě nedokázala jasně přemýšlet,“ svěřila se.
Pokud i vám lékař/ka doporučí na poporodní depresi léky, důležitá je hlavně trpělivost a dodržování předepsaných dávek. Někdy to zkrátka může trvat, než léky zaberou, nebo vám hned ty první nemusí sednout.
Princezna z Walesu, Kate Middleton
Během návštěvy nemocnice Bethlehem Royal Hospital, zaměřené na péči o matky s poporodními potížemi, mluvila princezna Kate velmi upřímně o tom, jak náročné je mateřství. Jako maminka tří dětí, prince George, princezny Charlotte a prince Louise, přiznala, že i přes velkou podporu okolí, se také potýkala s krizí a nejistotou.
„Stát se matkou je úžasná, ale i obrovsky náročná zkušenost. Nic vás na to doopravdy nepřipraví. Je to směs radosti, vyčerpání, lásky i obav,“ řekla tehdy. Dodala také, že s narozením dítěte se člověku promění samotná identita: „Přecházíte od toho, že jste v první řadě sami sebou, k tomu, že se z vás přes noc stane matka.“
Gwyneth Paltrow
Herečka a matka dnes už dospělých dětí Apple a Mosese, se o své zkušenosti s poporodní depresí rozpovídala už několikrát. „Po narození Mosese jsem se ocitla v temném období,“ přiznala Gwyneth v roce 2018. „Bylo to šokující, nikdy by mě nenapadlo, že se mi něco takového stane.“ Po porodu Apple totiž zažívala přímo euforii, která se po druhém porodu nedostavila.
Už dříve, v rozhovoru pro Good Housekeeping, popsala, jak si toho, že něco není v pořádku, všiml dříve její bývalý manžel Chris Martin. „Pořád jsem tvrdila, že jsem v pohodě, ale on to viděl jinak. Nakonec jsem pochopila, že poporodní deprese má spoustu podob. Není to jen o tom, že celý den pláčete. Je důležité o tom mluvit,“ řekla a dodala, že to tehdy cítila jako selhání. Její příběh dokazuje, jak je sdílení těchto bolestivých zkušeností zásadní. Jak jinak poznáme, že už potřebujeme my nebo někdo z našeho okolí pomoc?
Carey Mulligan
Britská herečka známá například z filmů Drive nebo Velký Gatsby, kde si zahrála s Leonardem DiCapriem, se svěřila o poporodní depresi v rozhovoru pro Vanity Fair. Carey Mulligan má dohromady tři děti a deprese ji zastihla po druhém porodu, v roce 2015. Návrat do práce byl pro ni prý jedním z klíčových momentů, které jí nakonec pomohly k uzdravení: „Buď to celé pověsit na hřebík, nebo se do toho prostě pustit. Právě práce, spolu s podporou lidí kolem mě, byla mým světlem,“ uvedla.
Adele
Čtyři roky po narození syna Angela, kterého má s bývalým manželem Simonem Koneckim, zpěvačka bez servítků zopakovala časopisu Vanity Fair větu, kterou prý řekla kamarádce: „Tohle ku*va nesnáším,“ vybalila se svou pověstnou upřímností. Adele překvapilo, jak těžké bylo vyrovnat se s novou rolí matky a zároveň si uchovat kousek sebe. Silné emoce a rozporuplné pocity po porodu (i později v rodičovství) jsou naprosto běžné. „Miluju svého syna víc než cokoli na světě, ale každý den, když mám chvilku pro sebe, si přeju, abych mohla dělat, co chci, kdykoli chci. A tak se cítím každý den,“ dodala tehdy.
