Průvodce online seznamováním: Když vydržíte, často přijde výsledek

...

... Zdroj: Yogas Design on Unsplash

Petra Stěhulová
Moderní vztahy

Chcete to zkusit, ale máte obavy z blamáže? Projít online seznamkou pomůže zjištění, že nejste sami, stejně jako pár prověřených praktických tipů.

Stále častěji někdo říká: „Moje kamarádka se seznámila na Tinderu a s tím klukem je dodnes.“ A někdo odpovídá: „Taky znám někoho, kdo si takhle našel partnera. Už spolu mají dítě.“ Není divu, 22 % současných českých párů se dalo dohromady online, dalších 22 % přes společné kamarády. „Data jen potvrzují celosvětový trend: Seznamování se přesouvá do online prostoru. Dá se předpokládat, že během pár let se online seznamky stanou jednoznačně nejčastějším způsobem seznámení. Tak už je to například v USA,“ říká Markéta Šetinová, psychoterapeutka a zakladatelka Institutu Moderní láska.

Článek si poslechněte i v audioverzi:

Aktuálně žije ve vztahu 74 % Čechů a Češek. Profil na některé ze seznamek mělo podle průzkumu společnosti Behavio 40 % české populace. Z párů, které se potkaly virtuálně, si rovná polovina našla partnera nebo partnerku na online seznamce (Tinder, Bumble, eDarling a další). Druhým nejúspěšnějším online prostředím k seznámení jsou potom sociální sítě, kde se poprvé dala do řeči další pětina párů. Raritou je nejmladší věková skupina, tedy 18 až 24 let. Sociální sítě jsou pro ně skoro stejně nadějné místo pro hledání protějšku jako online seznamky, což vypadá na nový trend v seznamování.

Co nacházíme na online seznamkách?

Mnoha lidem se ale do online seznamování nechce. Mezi nejčastěji uváděné bariéry patří strach, že tam čekají jen zájemci o sex na jednu noc a podvodníci. Část lidí také považuje tento způsob seznámení za jaksi podřadný. Podívejme se, zda to potvrzují reálné zkušenosti z online seznamek.

Celkově převládají pozitivní zkušenosti nad těmi negativními. K dobrovolnému pohlavnímu styku s kontaktem z online seznamky někdy dospělo 44 % uživatelů. Stejné procento lidí ale také díky této službě navázalo dlouhodobý vztah, dalších 49 % lidí našlo vztah kratšího rázu a 47 % získalo nové přátele. „Seznamky někdy mají špatnou reputaci, ale data jasně ukazují, že realita není zas tak černá. To potvrzují i zkušenosti mých klientů. Průběh online seznamování si málokdo užívá, ale když na online seznamce vydržíme, často to přinese výsledek,“ povzbuzuje Markéta Šetinová.

Kdo má udělat první krok?

V randění se stále drží zažité genderové role. Iniciativa se očekává především od mužů. To platí ve všech zkoumaných situacích, mezi něž patří první oslovení, pozvání na rande, placení na prvním rande, první dotek, polibek, sex, vyznání lásky a žádost o ruku. Na dodržení genderově podmíněných rolí nejméně trvají mladí lidé ve věku 18 až 34 let. Těm je velmi často jedno, kdo v restauraci vytáhne peněženku i kdo vztah posune dál například prvním polibkem. Ve vyšším věku je tlak na iniciativu muže a pasivitu ženy naopak silnější. Každopádně 79 % Čechů a Češek se domnívá, že život v páru je příjemnější. Díky tomu jim veškerá nejistota, námaha a zranitelnost spojené se seznamováním stojí za to. Jdete do toho? Pak se vám vyplatí znát pár základních pojmů.

Autenticita

Klíčem je jednoduchost a autenticita. Nemusí to být dokonalé, stačí, když to nebude úplně blbé. Na online seznamkách se vyskytuje jedna zásadní chyba: příliš obecný profil. Zapomeňte tedy na fráze typu „jsem normální holka, co hledá normálního kluka“. Místo toho si vymyslete tři konkrétní věci, které vás vystihují, například láska ke psům, touha po horských dobrodružstvích, meditace. Následně tato témata komunikujte fotkami a v popisku.

Benching

Ve světě randění je benching tak trochu jako olympijský sport, ve kterém ale chybí medaile. Vychází totiž ze slova bench, tedy lavička, což je sportovní situace, kdy hráči sedí na lavičce a čekají, zda z hřiště vypadne ten lepší. Nejlepší obrana proti benchingu? Rozeznat, že pro protějšek nejsem prioritou, a zaměřit se na někoho jiného.

Cílem není zaujmout všechny

Nebojte se vytvořit vyčnívající seznamkový profil. Pokud máte originální nebo i trochu kontroverzní záliby, uveďte je. Pěstujete neobvyklé koníčky jako chov hadů, angažujete se v politických hnutích, nebo milujete trash punk? Napište to. Právě toto může zaujmout lidi, se kterými si budete rozumět. Pamatujte, že nejdůležitější není oslovit každého, ale přitáhnout ty, kteří skutečně ocení, kdo jste.

Dry dating

Podle nedávného průzkumu seznamky Bumble více než polovina singles v Británii věří, že střízlivé randění vede ke kvalitnějším a dlouhodobějším vztahům. Výzkumy ukazují, že rande v dnešní době může být jakákoli aktivita a není tak úzce spjato s pitím, jak tomu bylo dříve. Spousta singles od alkoholu upouští a hledá kreativnější způsoby, jak protějšek lépe poznat.

Evergreen aneb kdo platí rande

„Kdo má na rande platit? Tuhle otázku dostávám extrémně často. Je to, jak si to ti dva domluví, ale pokud bych měla jít nějakou nejjistější strategií, tak muž nabídne placení, žena to přijímá, nebo odmítá, ale zároveň nabízí nějaký příspěvek,“ říká psychoterapeutka. 

Fotky na profilu

Jak vybrat skvělou fotku pro seznamku? Spousta z nás má nějaké fotky, kde se líbí sama sobě, ale v seznamování nám spíš nepomohou. To platí pro fotky, kde jsme výrazně mladší, fotky s druhým pohlavím (u heterosexuálního seznamování) nebo fotky se silným filtrem či jinak upravené. Alespoň na jedné z fotek by měla být vidět celá vaše postava. Body navíc přidají vtipné fotky, které řeknou, co děláme a kdo jsme. Sympaticky působí také fotky se zvířaty.

Ghosting

Ghostování je proces, kdy člověk bez vysvětlení ukončí vztah nebo přestane zcela komunikovat – vypaří se tedy jako duch (ghost). Psychologové spojují ghosting s negativními následky nejen pro „vyghostovaného“, ale i pro toho, kdo „ghostuje“. Mezi nejvíce zmiňované následky patří silné pocity odmítnutí, zmatení a nízké sebevědomí. Ghosting se ale bohužel, zejména kvůli nárůstu seznamovacích aplikací a užívání sociálních médií, stává stále častějším.

Hravost a zranitelnost

Ty nejlepší seznamkové profily kombinují hravost a otevřenost. Jak to může vypadat? Zde je několik příkladů: „Uběhnu maraton pod tři hodiny, jenže u konverzace o emocích se stejně zapotím. Ale pracuju na tom.“ Nebo: „Vůbec tě nebudu soudit, pokud děláš všechno na poslední chvíli. Já totiž taky.“ 

"Článek vyšel v časopise Moje psychologie 5/2024"