Humor, opora, péče: Tři známky toho, že je váš protějšek trefou do černého
Vztahy jsou tak trochu vyšší dívčí. Po bláznivě romantickém poblouznění zcela logicky nastanou momenty, kdy nám to neklape tak lehce jako před lety. Druhý nám může někdy tak pekelně lézt na nervy, že najednou přestáváme vědět, proč s ním vůbec jsme. Možná i váháme, jestli má vůbec smysl ve vztahu pokračovat. Čeho se chytnout jako záchranného lana? Co jsou jasné a povzbudivě blikající signály, že náš drahý či drahá jsou pořád tou největší výhrou v partnerské loterii?
Být dneska ve vztahu není jen tak. Nestačí, že jsme dobrými milenci, spolehlivými přáteli, obětavými pečovateli. Očekává se, že budeme i zábavnými parťáky na sport, výlety nebo návštěvy divadla. Vedle toho bychom měli fungovat jako emocionální opora, domácí terapeut i kouč v jedné osobě. Uf! Všechny tyto role má přece ideální partner splňovat. A navrch k tomu všemu se ještě na nás ze všech stran sypou představy, jak má perfektní vztah vypadat, ať už je na nás valí sociální sítě nebo seriály.
To všechno jen budí očekávání, která jsou na hony vzdálená realitě. Není v silách jednoho člověka bezchybně fungovat na všech, a ještě tak různorodých frontách. O tom, co partnerským vztahům neprospívá, se popsaly už mraky stránek. Co takhle pohled obrátit a zaměřit se na to, na čem se dá pozitivně stavět. Nemusí to být žádný dlouhý seznam, stačí tři jasná znamení, která signalizují, že náš partner stojí za to.
1. Na stejné energetické vlně aneb s úsměvem jde všechno líp
Sdílí váš partner vaše nadšení pro filmy z 60. let? Radujete se spolu s ním z jeho vítězství v pokerovém turnaji? Máte společnou radost nad vaším prvním vlastnoručně vypěstovaným rajčetem v truhlíku na balkoně? Společná radost je dvojnásobná, emoce mají ale i svůj druhý pól, a když dokážete společně sdílet bolest nebo smutek, smrskává se pak na polovinu. Zkrátka, pokud se váš partner dokáže radovat nebo smutnit spolu s vámi, a může se jednat o drobnost, je to velmi dobré znamení.
Studie publikována v roce 2024 v časopise Emotion, kterou vedla Reut Machluf-Ruttner z Ben-Gurionovy univerzity, se zabývala tím, jak spolu souvisí spokojenost ve vztahu a schopnost se společně zasmát. Výzkumu se účastnilo 61 spolu žijících párů, z nichž jednu polovinu tvořily spokojené páry, a tu druhou, o jednotku větší, páry hledající terapeutickou pomoc kvůli problémům ve vztahu. Během laboratorních sezení zúčastněné páry diskutovaly na nejrůznější témata a při tom se zaznamenávaly výrazy jejich obličeje prostřednictvím kamer a sledovala se synchronizace úsměvů mezi partnery pomocí softwaru pro rozpoznávání výrazů obličejů. Výsledek? Čím víc se na sebe vzájemně usmíváme, tím víc jsme na sebe emocionálně naladění a ve vztahu spokojenější. Společný humor je zkrátka nejen kořením vztahu, ale dává mu šanci na dlouhodobé trvání.
2. V dobrém i zlém
Stojí při vás. Ať se děje, co se děje. V nemoci i ve zdraví. Ve vypjatých okamžicích i těžkých chvílích. Jak se říká, v nouzi najdeš přítele. Znáte snad silnější důkaz, že váš partner stojí za to, pokud se na vás nevykašle v momentech, kdy to nejvíc potřebujete? Tady by jakékoli psychologické studie jako důkaz byly jen nošením dříví do lesa.
3. Ví, co má dělat (a bez vyzvání)
Záleží mu na našem blahu a spokojenosti. Ví, že zrovna třeba teď potřebujeme silný vývar, ticho a klid, když nás zničehonic přepadne bolehlav. Opatrně odloží rozečtenou knihu, u které druhý usnul a přikryje ho peřinou. Nebo jen tak koupí čokoládové sušenky, o kterých ví, že je ten druhý má rád. Jsou to maličkosti, které potěší, a které partner dělá bez nároku na to, že by očekával z druhé strany prostislužbu. Také výzkum provedený v roce 2019 a publikovaný v časopise Personality and Individual Differences výběr nezištného, altruistického partnera je jedním z nejlepších předpokladů pro dlouhodobé štěstí ve vztahu.
