Hormonální horská dráha: Jak se o pleť starat, když se mění celý život
Puberta, těhotenství, menopauza, stáří. V životě ženy snad není jediné období, kdy bychom byly se svou pokožkou zcela spokojené. Prostě ji hydratujte a ona už se o zbytek postará nějak sama, říkalo se. A i když hydratovanou pokožkou nic nezkazíte, problém je, že v každém období našeho života řešíme různé potřeby a trápí nás něco trochu jiného. Důležité je, že řešení existuje, a také, že v tom nejste sama a rozhodně se nemáte za co stydět!
Když se puberta protáhne do dospělosti
Jedním z prvních problémů, který se svojí pokožkou řešíme, bývá akné. V momentě, kdy se ze sladké dětské nevinnosti přesuneme do procesu dospívání, přijde s koktejlem hormonů také akné. Na hormony samozřejmě nejde svalovat všechno, důležitou roli hrají i genetické predispozice, životní styl nebo stres, pravdou ale je, že hormonální akné jde s mužskými hormony ruku v ruce. Není ale způsobeno výlučně jejich nadbytkem. Většina androgenů, tedy mužských hormonů, necirkuluje v našem krevním oběhu, ale je zachycena proteinovými přenašeči, které je transportují do kožních buněk. Tam se v mazovém folikulu přemění a stávají se aktivními, a právě tato přeměna má na výskyt akné nejvyšší vliv. Co s tím? Věnovat dostatek času čištění naší pokožky, zdravému životnímu stylu a nějak to přežít. I když se hormonální akné může protáhnout až do dospělosti, a převážně u žen není neobvyklé, že se objevuje až kolem 25. roku života a mizí před čtyřicítkou, nejde o nic, za co by se ženy musely stydět. Až na pár šťastných výjimek si jím totiž projde většina z nás.
Pokud jeho výskyt nepřesáhl únosnou míru a není potřeba jej začít řešit s dermatologem, zpravidla pomůže dermokosmetika určená právě na pokožku se sklony k akné, která pomáhá snižovat produkci kožního mazu. Dobrou zprávou také je, že kosmetické fi rmy dnes už nabízejí i produkty určené nejen pro péči o pleť obličeje, ale i pro pokožku celého těla. Akné na zádech nebo v dekoltu tak můžete vyřešit díky sprchovým gelům a tělovým krémům určeným právě pro aknózní pokožku. Nezapomeňte také, že pupínky nikdy nepropichujeme, nesaháme na ně a celkově je ideálně necháváme úplně být. Skvělým produktem jsou v tomto případě speciální náplasti určené právě na pupínky, které absorbují přebytečný maz, urychlují hojení, zabraňují vzniku jizev a také chrání pupínek před nečistotami a tím, abychom si na něj sahali.
KOSMETICKÝ TECH TIP
Hledejte produkty, které uvádějí jako jednu ze svých hlavních složek niacinamid. Tento ve vodě rozpustný vitamin B je naprostým zázrakem posledních let v péči o pleť a pokožku celého těla. Jeho zásadní vlastností je, že posiluje obrannou bariéru pokožky, vytváří v ní proteiny a zadržuje vlhkost, takže brání působení škodlivých vlivů okolního prostředí. Díky jeho schopnosti vytvářet keratin, pomáhá udržovat pokožku pevnou a mladistvou, snižuje produkci melaninu a tím také výskyt tmavých skvrn. Kromě všech těchto benefitů je ovšem také naprostým šampionem v boji s akné, protože má protizánětlivý účinek, pomáhá regulovat množství mazu, které produkují mazové žlázy, tím redukuje ucpávání pórů a předchází tak tvorbě pupínků, nebo ji alespoň minimalizuje.
Nejkrásnější období v životě ženy?
en, kdo řekl, že těhotenství je nejkrásnějším obdobím v životě ženy, musel být muž. Když pomineme ranní nevolnosti, únavu, a tlačení plodu na nejrůznější orgány, ani naše pokožka není z hormonálního koktejlu a změn, kterými tělo prochází, zrovna nadšená. Kůže se během těhotenství napíná, její elasticita se zhoršuje a stejně tak se mění také její pigmentace. Tím nejčastějším, co v souvislosti s těhotenstvím řešíme, je vznik strií – prasklinek na kůži, které vznikají v důsledku roztahování pokožky, která je oslabená a méně elastická. Jejich prevencí je v první řadě správná životospráva, důsledná hydratace a promazávání pokožky. I při sebelepší péči ale hraje roli i genetická predispozice, takže záruku nemáte nikdy.
Během těhotenství může také docházet k vysušování pokožky a jejímu nepříjemnému svědění. Řešením je opět hydratace a používání kosmetických produktů, které jsou neparfemované a pokožku nedráždí, ale naopak zklidní. Kvůli hormonálním změnám a zvýšené aktivitě mazových žláz není v těhotenství neobvyklé ani akné, ať už na obličeji, nebo ramenou a v dekoltu. Jeho léčba je navíc v tomto období poměrně choulostivá, protože většina běžně užívaných léků a složek, jako jsou například retinoidy, je v těhotenství kontraindikovaná. Proto se omezte na čištění pleti dermokosmetikou určenou pro mastnou a aknózní pleť. A aby toho nebylo málo, mohou se na pokožce v tomto období objevit také hnědé pigmentové skvrny. Ty sice obvykle po porodu mizí, ale později se mohou vyskytnout znovu, například při užívání antikoncepce. Pokud se budete vystavovat slunečnímu záření, může docházet k jejich zhoršení. Rada je jasná – vždy používejte ochranný krém proti slunci s vysokou UVA a UVB ochranou s SPF 50+. A to i když je zrovna listopad, nebo pod mrakem.
KOSMETICKÝ TECH TIP
Svatým grálem v hydrataci je kyselina hyaluronová. Tato látka se v našem těle vyskytuje přirozeně a její královskou schopností je zadržovat vodu, čímž hraje důležitou roli právě v hydrataci pokožky a celého těla. Její přirozená produkce se ovšem s věkem snižuje, což způsobuje ztrátu hydratace pleti, proto je dobré sáhnout po takových kosmetických produktech, které ji obsahují. A zatímco dřív působila tato zázračná kyselina výlučně na poli pleťové kosmetiky, na trh nyní přichází novinka v podobě tělových sér GLUTA-HYA od značky Vaseline, která kombinují tělové mléko a sérum a okamžitě se tak postarají nejen o hydrataci vaší pokožky, ale i o problémy, jako je suchá kůže, ztráta pružnosti, strie nebo pigmentové skvrny. Kombinují v sobě kyselinu hyaluronovou s glycerinem a v této kombinaci tvoří doslova magnet na vlhkost a znásobují svůj hydratační efekt.
Zralost může být i radost
obrá zpráva je, že stárnutí probíhá už zhruba od 25. roku života, tedy od okamžiku, kdy máme ke stáří opravdu ještě na míle daleko. Další dobrá zpráva je, že nejde o proces, který by se stal ze čtvrtka na pátek a že je možné ho zpomalit. Pod pojmem stárnutí pokožky se skrývá zpomalení jejího metabolismu., Velmi pomalu a postupně můžeme na kůži pozorovat změny v textuře a barvě, objevují se vrásky, pigmentové skvrny a mění se její pružnost a pevnost. Jako všechny naše orgány, i kůže stárne v závislosti na naší genetické predispozici, životním stylu, úrovni našeho stresu a na tom, jak se o sebe staráme. Naprostým základem, abychom předcházeli předčasnému stárnutí pokožky, je samozřejmě UV ochrana. Krém s SPF 50+ by tedy měl být naprostým a neoddiskutovatelným základem naší každodenní péče.
Také hydratace je klíčová, ale v dospělosti už sama o sobě nestačí a je potřeba řešit i takové problémy, jako je ztráta pružnosti pokožky, popraskaná suchá kůže nebo vznik pigmentových skvrn. Skvělým všestranným pomocníkem pro každodenní péči je v tomto ohledu revoluční kosmetická novinka v podobě tělového séra GLUTA-HYA, které v sobě kombinuje tělové mléko a aktivní složky jako kyselinu hyaluronovou, GlutaGlow podporující tvorbu glutathionu, niacinamid a glycerin. Toto tělové sérum tak vyživuje kůži zvenku i zevnitř, dodává jí zářivý vzhled, posiluje přirozenou kožní bariéru a dokáže si poradit i s hyperpigmentací pokožky.
Péče o pokožku přitom nestojí jen na tom, co si dáváme na tělo, ale i co dáváme do něj. S věkem totiž klesá také vlastní tvorba kolagenu, a proto není nic jednoduššího, než ho tělu dopřát v podobě potravinových doplňků. Studie prokázaly, že hydrolyzovaný kolagen, ať už v tabletách, nebo ve formě rozpustného nápoje, má pozitivní vliv na hydrataci, pružnost kůže a zmírnění vrásek.
KOSMETICKÝ TECH TIP
V noci se pokožka přepíná do regeneračního režimu a buněčná obnova, která v ní probíhá, je tak nejsilnější právě když spíme. Proto ji nezapomeňte dopřát potřebnou péči právě než večer ulehnete do postele. Do své večerní rutiny můžete ideálně zařadit tělová séra o určená přímo na noc, která pronikají hlouběji do pokožky. Ráno bude vypnutá, zářivá a svěží. Sáhnout můžete také po kosmetických produktech, které obsahují složky pomáhající pokožce vytvořit glutathion. Tento silný antioxidant jí pomáhá bojovat proti oxidačnímu stresu, mdlému vzhledu a podporuje její přirozenou obnovu. Zanechává ji tak sjednocenou a rozjasněnou.
Zdroj: autorský článek
