Čeští psychoterapeuti patří ke špičce. Přesto mnoho klientů terapii vzdá hned po prvním sezení
Česká online psychoterapie patří mezi evropskou špičku. Pokud klient v terapii pokračuje, má s tuzemskými odborníky šanci na skutečné zlepšení. Jenže právě v tom je problém. Průměrně 37 % klientů přestává po prvním sezení, a tím cestu k efektivní pomoci ukončuje. Podle dotazníku osobních změn (Q-PC) mají klienti, kteří absolvují alespoň pět sezení, více než čtyřnásobně vyšší šanci na zlepšení.
Poptávka po psychoterapii v posledních letech v Česku stabilně roste. Česká asociace pro psychoterapii nedávno oznámila, že 79 % psychoterapeutů a psychoterapeutek pozoruje meziroční zvýšení zájmu o své služby. Kapacity systému na tuto změnu však zatím nedokážou plně reagovat. Pro mnoho lidí tak zůstává pravidelná péče o duševní zdraví buď finančně, nebo geograficky nedostupná. Výjimkou nejsou dlouhé čekací lhůty či nedostatek specializovaných služeb mimo velká města.
Online terapie se v tomto kontextu ukazuje jako jeden z nejefektivnějších nástrojů, jak psychoterapeutickou pomoc lidem skutečně přiblížit. Umožňuje spojení s odborníkem bez ohledu na lokalitu a bourá bariéry spojené například s časovými možnostmi, pohybovým omezením či stigmatem, které duševní zdraví dosud často provází.
Online prostředí klade na terapeuty nové nároky
Zároveň ale platí, že online forma terapie má svá specifika. Nejvýraznějším znakem je nízkoprahovost, díky které přicházejí i klienti, kteří by se do běžné terapie vůbec nedostali. To klade na terapeuty větší nároky, a zároveň vyžaduje trochu odlišný styl práce, zvlášť v počátku. Klienty je potřeba například více edukovat o tom, co to terapie vlastně je, jak se liší od krizové intervence a jiných forem pomoci. Zároveň oproti klasické terapii tváří v tvář podle odborníků vyžaduje zřetelnější strukturu, větší důraz na jasnou komunikaci i vytvoření bezpečného prostoru. Právě tato specifika se ale v běžných terapeutických výcvicích moc neprobírají.
Terapeuti na klienty nechtějí tlačit
„V Hedepy sledujeme, že terapeuti se někdy zdráhají otevírat s klienty téma pokračování terapie. Mají obavu, aby to nevypadalo, že na klienta tlačí, a tak se raději nedohodnou na dalším postupu. Když se klient sám zeptá, jestli má přijít znovu, odpověď často zní: ‚To je na vás.‘ Jenže právě v těchto momentech vzniká největší riziko, že klient terapii ukončí. V zahraničí je běžné, že terapeut nabídne konkrétní postup,“ vysvětluje Žaneta Krčilová, spoluzakladatelka platformy Hedepy, s tím, že proškolení terapeutů pro tyto počáteční fáze terapie by mohlo pomoci klientům z terapií skutečně těžit.
Podle dat Hedepy v Česku po prvním sezení pokračuje v terapii pouze 63 % klientů. V jiných zemích je tato míra většinou vyšší. S navázáním dlouhodobější spolupráce nyní bude terapeutům pomáhat první český kurz online terapie vytvořený platformou Hedepy.
Čeští terapeuti jsou jedni z nejefektivnějších, pokud klient s terapií pokračuje
„Z výzkumů víme, že pravděpodobnost, že klient po prvním nezdaru vyhledá jiného terapeuta, dramaticky klesá. Nejvyšší míra tzv. dropoutu je po prvním sezení, a právě to, co se odehraje v prvních třech sezeních, zásadně ovlivňuje výsledek celé terapie,“ doplňuje Petr Doležal, psychoterapeut, externí supervizor kurzu a oborník na měření dopadů terapie. Terapeuti v Česku nebo na Slovensku přitom patří mezinárodně k těm nejefektivnějším, pokud se vztah s klientem podaří navázat. Podle mezinárodního srovnání výsledků dotazníku Q-PC je Česko na prvním místě a Slovensko třetí v počtu klientů, kteří terapii hodnotí jako výrazně přínosnou.
Nový kurz pomůže terapeuty naučit specifika online prostředí
Tříměsíční vzdělávací kurz pro terapeuty má název Síla prvních sezení. Lektory kurzu budou kromě zmíněného Petra Doležala také psychoterapeuti Zuzana Steigerwaldová, a Tomáš Fulop z platformy Hedepy. Na obsahu spolupracovali také další terapeuti, kteří poskytli zpětnou vazbu a odborný vhled. Kurz reaguje na rostoucí význam online terapie, zvlášť v kontextu online platforem. Cílem programu je zvýšit kvalitu terapeutické praxe v online prostředí a podpořit terapeuty v navazování dlouhodobějších spoluprací s klienty. K dispozici je online a do konce září bude zdarma.
