Bláznivá, zatracená láska? Posedlost a závislost na lásce nejsou totéž, upozorňuje analýza
Někdy se láska promění v posedlost, nezdravou fixaci nebo neustálý strach. V psychologii se můžeme setkat s pojmy jako manická láska, emoční závislost či závislost na lásce, ale běžně je zaměňujeme a dáváme pod lidovou nálepku „bláznivého“ partnera či partnerky. Velká studie z Univerzity v Cádizu analyzovala data od desítek tisíc lidí a ukázala, že každý z těchto problémů má úplně jiný psychologický profil a vyžaduje jiný typ pomoci.
Většina partnerských vztahů má na život pozitivní vliv, pokud se ale zvrtnou v posedlost, závislost na partnerovi nebo nutkavou potřebu být ve vztahu za každou cenu, můžou výrazně narušovat psychickou pohodu a jednoduše ničit život všem okolo. Dosud ale nebylo jasné, zda jde vždy o stejný problém, jen označovaný různými názvy. Výzkumný tým vedený Magdalenou Sánchez-Fernández z Univerzity v Cádizu ve Španělsku prošel čtyři velké vědecké databáze a vybral 102 studií, z nichž 55 se zabývalo manickou láskou, 34 emoční závislostí a 13 závislostí na lásce. Výsledky ukázaly, že jednotlivé typy těchto problematických vztahových vzorců se od sebe skutečně liší.
Nemůžu bez tebe dýchat
Nejširší souvislosti měla právě emoční závislost, nejspíš nejkomplexnější i nejzáhadnější vztahový vzorec. Emočně závislí lidé vykazovali častěji nízké sebevědomí, sklony k užívání alkoholu či jiných návykových látek, další formy závislostního chování i vyšší výskyt násilí ve vztazích, ať už jako oběti, nebo jako násilníci. Možná trochu paradoxně zní, že lidé s emoční závislostí většinou tvrdili, že jsou ve vztahu velmi spokojení. Člověk emočně závislý na partnerovi totiž může svůj vztah vnímat jako extrémně důležitý a být s ním subjektivně hodně spokojený právě proto, že pro něj znamená všechno.
U manické lásky výzkumnice našly souvislost, stejně jako u první skupiny, s velmi nízkým sebevědomím, ale navíc také s častější žárlivostí a snahou kontrolovat partnera. Na rozdíl od emoční závislosti byli lidé s manickou láskou ve vztahu výrazně nespokojení. Tento typ chování se více podobá intenzivní posedlosti partnerem, která bývá provázena nejistotou a silnými emocemi.
Závislost na lásce skutečně připomíná klasickou závislost, ale drogou je tu samotný pocit „být zamilovaný“. Ta byla zase výrazně spojena s úzkostnou a nejistou citovou vazbou, lidé s tímto vzorcem mohou mít silný strach z opuštění a těžko zvládají život bez partnerského vztahu. Často se závislost na lásce kombinuje také s dalším nezdravým chováním, jako je závislost na nakupování nebo na práci, kterými se dotyční snaží zaplnit vnitřní prázdnotu.
Rozdíly mezi muži a ženami
Analýza naznačila také určité rozdíly mezi muži a ženami. Ve studiích, kde převažovaly ženy, měla manická láska mnohem silnější tendenci sklouzávat k ničivé žárlivosti a hluboké nespokojenosti se vztahem. Tam, kde bylo zastoupeno více mužů, byla závislost na lásce zase mnohem těsněji spjatá s úzkostí a neustálým vnitřním strachem, že je partnerka opustí. Autorky ale upozorňují, že tato zjištění neznamenají, že se ten či onen problém týká pouze jednoho pohlaví, jen se může projevovat jinak.
Většina dat ale pocházela z tradičních monogamních vztahů v západních zemích (USA, Španělsko, Itálie), a navíc se v nich zkoumal aktuální stav lidí, takže s jistotou nevíme, zda nízké sebevědomí způsobilo nezdravou lásku, nebo nezdravá láska zničila sebevědomí.
Hlavní autorka studie Magdalena Sánchez-Fernández nicméně zdůrazňuje, že cílem výzkumu nebylo dát lidem nálepku „blázna“, ale hlouběji pochopit problematické vztahové chování. Tyto nezdravé vzorce nejsou duševní choroby nebo diagnózy, ale prostě špatně naučené strategie, nefunkční myšlenkové programy a destruktivní způsoby, kterými se snažíme hojit své vlastní emocionální rány, s čímž se dá ale dobře pracovat v terapii.
Jak vidíte, nejde o jeden univerzální jev, a kdyby terapeut či terapeutka ke všem těmto lidem přistupovali stejně, mohli by minout skutečnou příčinu jejich obtíží. Například člověk s emoční závislostí potřebuje posílit zejména vlastní autonomii, někdo se závislostí na lásce zase pracovat se strachem z opuštění.
