Online, nebo tváří v tvář? Zjistěte, proč se lidé snáze otevřou při terapii na dálku
Zatímco před několika lety byla online psychoterapie okrajovou možností, dnes je plnohodnotnou alternativou tradičních sezení. Nabízí totiž rychlé, flexibilní a dostupné řešení pro lidi, kteří potřebují pomoc.
Dříve byla návštěva terapeuta obestřena stigmatem a mnozí lidé se báli přiznat, že terapii vyhledávají. Dnes je to jinak. Psychoterapie se stává běžnou součástí péče o zdraví, zvláště v době, kdy nás obklopuje tlak na výkon, a sociální sítě nás často staví před ideál dokonalosti.
Kdy o ní ale začít přemýšlet? „Všeobecně platí pořekadlo, že když problémy zasahují do běžného fungování- pracovního i osobního života,“ říká terapeutka Lucie Šujanová, která má na starosti online psychoterapie ve společnosti Meddi hub a dodává: „Častokrát se setkávám s tím, že někomu je příjemnější online prostředí než osobní terapie, protože se během něj více otevřou než při setkání tváří v tvář. To je ale hodně individuální. Online terapie je skvělá v tom, že nabízí časovou flexibilitu a můžete být kdekoliv.“
Psychoterapie kdykoliv
Aplikace MEDDI app je ideálním nástrojem pro každého, kdo hledá rychlou a bezpečnou pomoc. Nabízí přístup k certifikovaným psychoterapeutům, psychologům ve zdravotnictví i školním psychologům, kteří se specializují na individuální, rodinné a párové terapie pro dospělé, děti a dospívající. Stačí vybrat si terapeuta a zarezervovat si v kalendáři čas konzultace. Kromě toho nabízí MEDDI app také možnost spojení s terapeutem ve službě do jedné hodiny. To v žádném případě nenahrazuje službu krizových center. „Služba je určena pro ty, kteří mají pocit, že by konzultaci rádi vyzkoušeli nebo chtějí zkonzultovat něco aktuálního,“ doplňuje Lucie Šujanová.
