Čas odhalených chodidel nadešel. Jak zvládnout pedikúru doma a ušetřit nejen peníze, ale i čas?
Teploty nezadržitelně stoupají a je načase čelit realitě. Pokud nechcete strávit léto v teniskách, bude to možná chtít pedikúru. Pokud vám v salonu nabídli hodně vzdálený termín, nezoufejte. Její základy zvládnete i bez pomoci odborníka ve své vlastní koupelně.
Chodidla jsou většinu roku schovaná v uzavřené obuvi a ponožkách a k jejich odhalení jsme nejblíž až v momentě, kdy vyrážíme na dovolenou k moři nebo vytahujeme podložku na lekci jógy. Pedikúru bychom však zanedbávat neměli. Nejedná se jen o estetiku samotnou. Péče o chodidla, která dostávají každý den zabrat, má velký význam pro celkové zdraví a pomáhá předcházet mnoha problémům, od ztvrdlé a drsné kůže na patách přes zarůstání nehtů až po otlaky či bolestivá kuří oka. Nic z vyjmenovaného ale nevznikne ze dne na den, proto čím déle budete pravidelnou péči odkládat, tím větší je riziko diskomfortu a později i možných zdravotních komplikací.
Jaký typ pedikúry je pro mě vhodný?
Když se rozhodnete navštívit odborníka, vyvstane otázka, jakou pedikúru zvolit. Mokrou, nebo suchou variantu? Medicinální, nebo wellness? Přístrojovou, nebo kombinovanou? Možností, jak se zbavit ztvrdlé kůže, je vícero.
Nestárnoucí klasikou je velice funkční mokrá pedikúra. Procedura začíná namočením nohou do teplé lázně se změkčujícími přísadami. Po zhruba dvaceti minutách je kůže dostatečně změklá a pedikérka může začít s odstraňováním zrohovatělé kůže a mozolů skalpelem i pilníkem. Nevýhodou je, že mokrá pedikúra s sebou nese vyšší riziko poranění a infekce, pokud není prováděna dostatečně precizně. Z toho důvodu se tato metoda obecně nedoporučuje diabetikům. Pro ně je mnohem vhodnější pedikúra suchá čili přístrojová, případně medicinální.
Ošetření nasucho logicky nevyžaduje žádné namáčení nohou předem a odstraňování otlaků probíhá za pomoci speciálních elektrických pilníků. Ty jsou vybaveny nejrůznějšími velikostmi brusných kotoučů (frézkami), které velice jemně, ale přesně odstraňují odumřelou kůži. Procedura bývá rychlá s minimálním rizikem zranění, čímž se dá označit za hygieničtější variantu oproti klasické mokré variantě. Má však i své nevýhody. Některé osoby broušení pat frézkami nesnesitelně lechtá a obličej pedikérky bývá při výkonu až nebezpečně blízko.
Pokud hledáte něco speciálního a návštěva salonu je pro vás synonymem slovesa „rozmazlovat se“, budete milovat wellness neboli spa pedikúru. Ta je zaměřena nejen na odstranění zrohovatělé pokožky a mozolů, ale pozornost věnuje i relaxaci vaší mysli. Často zahrnuje nejrůznější procedury, jako je aromatická koupel, aplikace masky, masáže či parafínové zábaly. Takto luxusní ošetření může trvat i dvě hodiny a rozhodně si u něj odpočinete. Co když ale není na návštěvu salonu čas nebo potřebujete vyřešit problém se zanedbanými chodidly okamžitě? Pak budete muset ve spa proměnit svou koupelnu.
Kouzelné ponožky
Udržovací domácí pedikúru byste měli provádět ideálně jednou týdně. No dobře, tak alespoň jednou do měsíce. Skvělým pomocníkem mohou být exfoliační ponožky, které zakoupíte v lékárnách či drogeriích. Jedná se o igelitové návleky na chodidla napuštěné exfoliační, zvláčňující a hydratační směsí. Nejčastěji v nich najdete kombinaci AHA/BHA kyselin, výtažky z ananasu, ureu nebo alantoin. Stačí je navléknout na čisté a suché nohy, nechat hodinu působit a poté přebytečnou tekutinu umýt pod tekoucí vodou. Jen pozor. Po jejich použití začne samovolný proces olupování odumřelé kůže a může trvat až deset dnů. A věřte, že to poznáte. Kůže se většinou odlupuje po větších částech, a tak je rozumné zvážit návštěvu wellness nebo bazénu.
Jak zvládnout pedikúru doma?
Pokud potřebujete vidět výsledky okamžitě, a čekat 10 dní, než se vám paty doslova oloupou samy, pro vás tak nepřipadá v úvahu, musíte vzít péči o nohy do vlastních rukou. Nebojte, základní pedikúru zvládnete i doma.
- Aby byla pedikúra co nejpreciznější, vynahraďte si na ni alespoň hodinu času. Předtím, než začnete, je totiž potřeba kůži na chodidlech změkčit. K tomu vám pomůže teplá lázeň, do které chodidla ponoříte alespoň na dvacet minut. Stačí dát teplou vodu do lavoru, přidat sůl do koupele na chodidla (skvělá je například tradiční Rochova sůl) a pár kapek oblíbeného esenciálního oleje pro zpříjemnění zážitku. Odložte telefon, místo něj si vezměte knihu nebo novou Moji psychologii a relaxujte.
- Po dvaceti minutách chodidla osušte a pusťte se do odstraňování zrohovatělé kůže a mozolů. Na pomoc si můžete vzít speciální skalpel s žiletkou, ale pamatujte na to, že při práci s ním musíte být extrémně opatrní. Pokud si netroufáte, sáhněte po pilníku s nanosklem. Ten dokáže dokonale obrousit přebytečnou kůži v mokrém stavu. Pamatujte na to, že klasická pemza nebo pilník se používá výhradně za sucha, jelikož funguje na principu šmirgl papíru.
- Teď jsou na řadě nehty. Zkraťte je pomocí kleštiček na požadovanou délku, rovně, a ne úplně nakrátko, tak zabráníte jejich zarůstání. Tenký bílý konec nehtu značí správnou a bezpečnou délku. Papírovým pilníkem zahlaďte nerovnosti, aby se vám nehty nezatrhávaly. Kovové nebo skleněné pilníky už považujte jednou provždy za záležitost minulé dekády. Nic dobrého vám nepřinesou, nehty naopak poničí.
- Teď je čas na péči. Dobře zvolený produkt dokáže zázraky, zvlášť pokud jej nanesete na noc a natáhnete bavlněné ponožky. V drogerii se poohlížejte po produktech obsahujících ureu, bambucké máslo, glycerin či vazelínu. Po probuzení rozdíl poznáte. Nohy budou hladší, hydratované a připraveny na lakování.
V každém případě domácí pedikúra není ztracený čas, čisté, zkrácené a zdravé nehty jsou samy o sobě klenotem. Dokonce není nezbytně nutné je lakovat. Pokud tedy vyznáváte přirozený vzhled nehtů, je to naprosto v pořádku. Na druhou stranu, letošní trendy říkají, že jemné meruňkové odstíny jsou nová přirozenost. Do popředí se ale dostávají i odstíny hnědé, šedé či růžové. Nicméně červená hraje stále prim a v trendech se objevuje každoročně. Před lakováním nezapomeňte nehty vždy odmastit odlakovačem, aby nátěr bez problémů přilnul. V případě, že holdujete tmavým odstínům, aplikujte podkladový průhledný lak, který nehet ochrání před pigmentací. Na škodu nejsou ani rozdělovače prstů, které zamezí obtisknutí barvy na kůži. Naneste dvě vrstvy barvy, následně vrchní krycí lak a máte hotovo.
Zdroj: autorský článek
