Otestujte, jak je na tom váš postřeh. Zlepšit ho můžete pomocí metody mřížky
Stalo se vám někdy, že jste zběsile hledali klíče, které vám celou dobu ležely přímo před nosem? Nejste v tom sami. Většina z nás jede na jakéhosi autopilota. Díváme se, ale doopravdy nevidíme. Náš mozek ve snaze ochránit nás před zahlcením informacemi filtruje drtivou většinu vjemů a ukazuje nám jen to, co považuje za podstatné. Problém je, že mu v tom shonu občas unikne i to, po čem zrovna pátráme.
Postřeh a všímavost nejsou vrozený dar pro pár vyvolených. Je to dovednost jako každá jiná a dá se trénovat. Každému může vyhovovat jiný systém, vyzkoušet ale můžete například „metodu mřížky“.
- Rozdělte si scénu: Ať už se díváte na obrázek, na pracovní stůl, nebo prohledáváte regál v obchodě, představte si, že na danou plochu pokládáte neviditelnou mřížku, třeba 3 x 3 pole.
- Postupujte systematicky: Začněte v levém horním rohu a prozkoumejte pouze toto pole. Jakmile s ním skončíte, přesuňte svou pozornost na pole vedle. Pokračujte zleva doprava, řádek po řádku, dokud neprozkoumáte celou scénu.
- Věnujte každé části plnou pozornost: Tím, že se soustředíte vždy jen na malý výsek, zabráníte mozku, aby přeskakoval k výraznějším prvkům a ignoroval ty menší. Donutíte ho zpracovat vše.
Vyzkoušet si ji můžete na našem postřehovém kvízu ↓
