Už šílíte z Vánoc? Udělejte si krátký test, který vám napoví, jak přežít
Milovali jste je a po jejich romantice toužíte stále, ale v posledních letech vás vánoční přípravy a svátky natolik semlely, že jste z nich přestali mít radost. A nejde jen o jejich nákladnost. Podívejte se, kudy ve stresu utíká váš entuziasmus, a pak ho zkuste zastavit.
Vánoce se často mění v projekt, který má jasný deadline a nekonečný seznam úkolů. Dárky, úklid, pečení, návštěvy, očekávání okolí i ta vlastní představa „dokonalých svátků“. Místo klidu a těšení přichází tlak, že by všechno mělo proběhnout hladce, ideálně a s úsměvem.
Další trhlinou v našem nadšení je srovnávání. S tím, jak Vánoce vypadají u ostatních, na sociálních sítích i v reklamách. S obrazem rodiny, která nemá špinavé nádobí, únavu ani konflikty. Když se realita liší, snadno získáme pocit, že něco děláme špatně a místo přijetí vlastních možností přidáváme další vrstvu stresu.
A pak je tu únava. Konec roku bývá vyčerpávající sám o sobě a Vánoce se na něj často jen „nalepí“. Pokud jedeme dlouhodobě na rezervy, těžko v sobě najdeme kapacitu na radost, vděčnost nebo dojetí. Možná proto není potřeba ptát se, jak si Vánoce znovu zamilovat, ale spíš kde ubrat, co pustit a co si dovolit dělat jinak – tak, aby svátky nebyly dalším výkonem, ale alespoň na chvíli zastavením.
Zakroužkujte odpovědi, s nimiž se dokážete nejvíce ztotožnit. Podle znaků, které vám vyšly nejčastěji, si odpovězte, co si nejvíce hlídat, abyste úplně nepropadli zbytečným nervům a šílenství.
