Rizika používání klimatizace v létě: Letní nachlazení, virové infekce a jak na ně
Léto je pro většinu z nás obdobím dovolených, cestování a odpočinku. Přesto se právě v tomto ročním období stále častěji setkáváme s nepříjemnostmi, jako je nachlazení či letní virové infekce. Jedním z hlavních viníků je nešetrné používání klimatizace – ať už doma, v práci, nebo při cestování v autě, v letadle nebo v hotelovém pokoji.
Rizika klimatizace v horkých dnech
Klimatizace nám sice přináší vítané osvěžení, ale její nesprávné používání může mít nepříznivý vliv na naše zdraví. Nejčastější problémy spojené s klimatizací zahrnují:
- Náhlé teplotní rozdíly: Přechod z venkovního horka do silně klimatizovaného prostoru představuje pro organismus šok. Tělo nemá čas se adaptovat a imunita se oslabuje.
- Vysušený vzduch: Klimatizace často snižuje vlhkost vzduchu, což vysušuje sliznice v nose a krku – ty jsou pak daleko náchylnější k infekci.
- Cirkulace patogenů: Klimatizační systémy mohou roznášet viry a bakterie, pokud nejsou pravidelně čištěny a udržovány.
Kde hrozí letní nachlazení nejvíce?
- Auto: Prudce nastavená klimatizace v autě může vést k bolestem v krku, ztuhnutí šíje nebo dokonce zánětu močových cest. Ideální je nastavovat teplotu uvnitř auta maximálně o 5–7 °C nižší, než je venku.
- Letadlo: Kabiny letadel mají velmi suchý vzduch a teploty často kolísají. Kombinace únavy z cestování a oslabené imunity zvyšuje riziko virové nákazy.
- Hotelové pokoje: Klimatizace běžící celou noc může způsobit bolesti v krku, zahlenění a rýmu. Doporučuje se klimatizaci vypnout nebo nastavit na mírnou teplotu a nepouštět ji přímo na postel.
Letní virové infekce a nachlazení
Na rozdíl od běžného zimního nachlazení mohou být letní virové infekce zrádné. Projevují se podobně: bolestí v krku, kašlem, zvýšenou teplotou, rýmou a celkovou únavou. Často se přidává i podráždění očí nebo bolest hlavy.
Jak reagovat při prvních příznacích? Pomáhá Kaloba®
Kaloba® je rostlinný léčivý přípravek určený k léčbě akutních infekcí dýchacích cest virového původu. Obsahuje extrakt z kořene pelargonie Pelargonium sidoides, který:
- Působí proti virům způsobujícím nachlazení.
- Podporuje vykašlávání a uvolňuje hleny.
- Zkracuje dobu trvání nemoci a zmírňuje příznaky onemocnění.
Důležité je začít s léčbou Kalobou® ihned při prvních příznacích – jako je škrábání v krku, únava nebo lehký kašel. Přípravek je vhodný jak pro dospělé, tak děti již od 1 roku.
Praktické tipy, jak předejít letnímu nachlazení
- Nechte tělo přirozeně adaptovat na změnu teplot – nevstupujte do klimatizovaného prostoru zpocení.
- Nestavte klimatizaci na extrémně nízké teploty.
- Pravidelně pijte vodu – suchý vzduch dehydratuje.
- Používejte zvlhčovače nebo misky s vodou v klimatizovaných místnostech.
- Cestujete-li, mějte po ruce lehký šátek nebo mikinu pro případ chladu.
Klimatizace je výborný pomocník, ale při jejím používání bychom měli být obezřetní. Letní virové infekce nejsou výjimkou, a proto je důležité být připraven. Při prvních příznacích nachlazení vám může účinně pomoci Kaloba®, která podpoří tělo v boji proti infekci přirozenou cestou, zmírní příznaky nemoci a zkrátí její trvání. Buďte na léto připraveni – zdraví si zaslouží pozornost i v teplých měsících.
Kaloba perorální kapky, roztok, Kaloba 20 mg potahované tablety a Kaloba 20 mg / 7,5 ml sirup jsou léky s obsahem výtažku EPs 7630 z Pelargonium sidoides a užívají se k léčbě příznaků při onemocnění dýchacích cest (akutní bronchitidě). K vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.
