Jak se zbavit ruminace?| Zdroj: iStock Jaký je rozdíl mezi přemýšlením a ruminací?| Zdroj: iStock Je důležité odlišovat ruminaci od produktivního přemýšlení.| Zdroj: iStock Cesta z bludného kruhu ruminace vyžaduje trpělivost.| Zdroj: iStock Snažíte se usnout, ale v hlavě vám stále dokola běží nepříjemný rozhovor s kolegou?| Zdroj: iStock
