Vánoce s vyhroceným strýcem? Jak mluvit s příbuznými, aby měli šanci změnit názor
Vánoce jsou svátky klidu a míru jenom na papíře. V běžném životě se stůl prohýbá nejen pod salátem a kaprem, ale i rodinným dusnem. Statistiky dokonce naznačují, že většina lidí počítá s tím, že přes Vánoce dojde ke konfliktu. A když k tomu přidáme současnou politickou polarizaci, je docela možné, že největší „dárečky“ si letos vyměníme se strýcem z Kardašovy Řečice, kterého vidíme jednou za rok. Pokaždé si říkáme, že to byla chyba. Můžeme to letos změnit?
Každá rodina má aspoň jednoho člena, který s krabicí cukroví přinese i vyostřené názory. Naše mozky, jakmile cítí ohrožení – byť by se jednalo „jen“ o naše přesvědčení – okamžitě zapínají režim „bojuj, nebo uteč“. Můžeme se tak těšit nejen na Ježíška, ale i na hádku o politiku, kterou známe zpaměti stejně jako Tři oříšky pro Popelku.
Existuje ale způsob, jak celou tuhle bitvu projít bez úrazů a možná se vám dokonce povede strýčkovi trochu rozšířit obzory. Ne logikou nebo argumenty (to většinou nefunguje), ale uctivou zvědavostí. Pokud si druhou stranu upřímně vyslechneme, snížíme tím její stresovou reakci a můžeme se tak vyhnout eskalaci konfliktu.
Kroky, jak přežít (a možná i změnit názor) vyhrocených příbuzných
- Začněte zvědavě, ne útočně
Cílem není vyhrát. Cílem je pochopit. Zkuste strýci položit otázky, které nejsou pastí, ale projevem upřímného zájmu: „Pomohl bys mi pochopit, co považuješ za pravdivé?“ „Co bys vlastně chtěl, aby se dnes konkrétně stalo?“ Tón je klíč. Pokud ucítí manipulaci, je konec hry. - Shrňte, co říká, aby věděl, že ho opravdu posloucháte
Zopakujte jeho hlavní myšlenky vlastními slovy. Ne proto, že s nimi souhlasíte, ale abyste ukázali, že nasloucháte. Pokud používá slova nabitá emocemi, zeptejte se, co pro něj vlastně znamenají. Tím často odhalíte konkrétní obavy. - Pátrejte po příběhu v pozadí
Za každým názorem je zkušenost a nejspíš i strach. Když souhlasí s vaším shrnutím toho, co tím konkrétně myslí, zeptejte se, co ho k jeho postoji dovedlo. Uvolní se atmosféra a otevře se prostor pro dialog, ne duel. - Nabídněte svůj pohled, ale jen pokud ho chce slyšet
Zeptejte se: „Chtěl bys slyšet i jiný pohled na věc?“ Pokud řekne ano a pak vám skočí do řeči argumentem, klidně a jemně mu připomeňte, že chtěl slyšet váš názor. Pokud řekne ne? Fajn. Štědrý večer není ideální čas na evangelizaci. Dejte tomu stopku a přesměrujte téma. Třeba zpátky na to, zda do bramborového salátu patří salám. - Udržujte klid a nadhled, i když uvnitř kypíte jak vánočka
Dýchejte. Zastavujte se. Nesnažte se „vyhrát“, nesnažte se dokazovat, že se mýlí. Vánoce nejsou soudní líčení a strýc je pořád součást rodiny, ne nepřítel na X.
Vánoce budou vždycky trochu emocionální bruslení. Ale když přistoupíme k obtížným tématům s respektem a opravdovou zvědavostí, máme šanci aspoň uklidnit konflikty, které si tradičně přinášíme ke stolu. A kdo ví, třeba letos přijde zázrak a skončíme bez hádky. A kdyby ne? Vždycky je tu cukroví. To se nehádá nikdy.
